Les environnements de bureau écologiques : pourquoi ils sont importants et comment ils peuvent améliorer votre qualité de vie
- 24 février 2022
- Centres d'affaires
La routine et le quotidien du bureau nous font parfois oublier de rechercher les petits moments de déconnexion. C'est pourquoi de plus en plus d'entreprises optent pour des politiques de bien-être au profit de leurs employés, et prennent de plus en plus en compte la présence d'espaces verts dans l'environnement de bureau comme un autre élément pour retenir les talents.
Loin d'être un phénomène de mode, de nombreuses études ont montré qu'ils réduisent considérablement le stress et augmentent la productivité. Les grandes entreprises technologiques telles que Google, Amazon et Microsoft en sont bien conscientes et ont intégré de grands espaces avec des arbres et des plantes à côté de leurs sièges sociaux pour favoriser le bien-être de leurs employés.
Travailler dans un bureau situé près d'un espace vert est un bon moyen de promouvoir le bien-être en disposant d'un espace extérieur en dehors du travail où vous pouvez vous détendre, soit en vous promenant, soit en pratiquant des activités telles que le sport, la lecture ou un pique-nique. De plus, si l'extérieur est important, il a également été prouvé que la présence de plantes sur le lieu de travail réduit considérablement le stress.
Découvrez les 4 avantages d'avoir des espaces verts à proximité du bureau:
1. Améliorer la concentration et la productivité
La présence d'espaces verts au bureau permet d'augmenter la productivité de 15 % et de retenir les talents. C'est ce que démontre une étude de l'université de Cardiff, qui a analysé l'impact sur la productivité d'un bureau sans accès à un espace vert par rapport à un bureau avec accès à un espace vert. Résultat : les travailleurs des bureaux verts ont obtenu des résultats supérieurs de 15 % à ceux des travailleurs sans verdure sur leur lieu de travail.
2. Ils réduisent le stress et améliorent votre humeur
L'effet anti-stress des environnements naturels est si puissant que le simple fait d'avoir des plantes au bureau produit déjà des changements significatifs. Un exemple est la recherche menée à l'Université de Hyogo (Japon), qui a analysé l'évolution du stress de 63 travailleurs avant et après avoir placé une plante sur leur bureau. Les résultats ont montré les effets calmants de regarder intentionnellement les plantes et d'en prendre soin.
3. Encourager la créativité et la résolution de problèmes
Faire une promenade en dehors du bureau, entouré par la nature, nous fait sortir de notre zone de confort et nous permet d'être plus attentifs à tout ce qui nous entoure, comme le bruit des oiseaux ou le son des feuilles des arbres soufflant dans le vent. Cela se produit parce que nos esprits sont plus ouverts, ce qui encourage notre créativité et nous aide à mieux résoudre les problèmes. Avez-vous déjà pensé à organiser un team building ou une réunion informelle en plein air, en vous promenant ? Cela pourrait être une bonne idée pour motiver les travailleurs et stimuler la pensée créative.
4. Améliore le système immunitaire et la santé générale
L'exposition à la nature s'est avérée bénéfique pour la santé mentale, avec des niveaux de stress et d'anxiété plus faibles et une amélioration du bien-être psychologique général. Ils sont également associés à une longévité accrue et à une réduction du risque de maladies mentales et cardiovasculaires. En effet, l'OMS recommande l'accès à des espaces verts à moins de 300 mètres à vol d'oiseau de chaque habitation.
CINC : environnement natural
À CINC, nous avons deux grands espaces verts à côté de nos installations :
À côté de CINC Barcelona 22@ se trouve le parc Diagonal Mar, le deuxième plus grand parc de Barcelone. C'est un espace vert moderne et original, qui est en même temps un refuge de biodiversité, avec 135 000 mètres carrés de nature en bord de mer.
À côté de CINC Girona, vous pourrez profiter du parc Devesa, le poumon vert de la ville et le plus grand parc urbain de Catalogne, avec plus de 2 500 arbres centenaires et 40 hectares de nature et de tranquillité.
