6 hábitos para darle un giro positivo a tu vuelta a la oficina

¿Sabías que tu vuelta a la oficina tras las vacaciones podría contribuir a aumentar tu nivel de bienestar y productividad? Puede que te encuentres dentro de esa mayoría de personas que ve este regreso como un desafío: atrás quedan días de relax y desconexión que no desearíamos que terminen nunca. Pero, puestos a afrontar este reto, qué mejor manera que sacarle el máximo provecho y convertirlo en el trampolín que necesitas para mejorar tu vida personal y profesional.

¿Quieres saber cómo? Desde CINC, te acompañamos para convertir tu vuelta a la oficina, ya sea una oficina privada o coworking de tu ciudad, en una oportunidad para sentirte mejor que nunca. Aquí tienes algunos consejos prácticos que te permitirán afrontar esta vuelta con energía positiva:

1. Incorpora el ejercicio físico en tu rutina diaria.

La vuelta a la oficina es el momento perfecto para establecer nuevas rutinas que te ayuden a equilibrar el trabajo con tu bienestar. Aprovecha los momentos antes o después del trabajo para hacer ejercicio. Las oficinas de CINC Business Hub te lo ponen fácil, ya que están ubicadas en un entorno idóneo: gimnasios con descuentos exclusivos por ser cliente CINC, grandes parques, playa… ¡Anímate caminar o correr antes de entrar a la oficina! Te lo ponemos fácil: disponemos de duchas en nuestras instalaciones para tu total comodidad.

También puedes optar por caminar o ir en bicicleta al trabajo, una excelente forma de mantenerte activo y empezar el día con energía. Incorporar el ejercicio diario no solo mejora tu salud física, sino que también reduce el estrés y aumenta la productividad.

2. Organiza comidas saludables.

Alimentarte bien durante el día es clave para mantener tu concentración y bienestar: organiza tus comidas para la semana, priorizando opciones saludables que te mantengan lleno de energía durante la jornada laboral. Preparar tus almuerzos en casa con alimentos frescos y nutritivos te ayuda a evitar las tentaciones poco saludables. También, incluir snacks saludables como fruta o frutos secos en tu escritorio puede prevenir la necesidad de recurrir a la máquina expendedora. ¡Recuerda que puedes venir cuando quieras a nuestro office y a nuestra terraza para hacer un break!

Y si te apetece comer fuera de la oficina, cerca de nuestros CINC Business Hub hay muchas opciones restaurantes con una oferta saludable. ¿Quieres conocer nuestras recomendaciones? Pregúntales a nuestras chicas de recepción y aprovecha los exclusivos descuentos que tenemos por ser cliente de CINC.

3. Redefine tu espacio de trabajo.

Un entorno organizado puede hacer maravillas por tu concentración y motivación. Tómate un tiempo para adaptar tu oficina a tus necesidades, ya sea optimizando el espacio o creando un rincón donde puedas relajarte.
¿Has pensado en añadir algunas plantas? Su impacto en el entorno de trabajo no solo favorece la relajación y la concentración, sino que también mejoran la calidad del aire y aportan un toque de frescura y vitalidad a tu espacio. Incorporar elementos decorativos que te inspiren o que reflejen tu personalidad también puede transformar tu oficina en un lugar donde te sientas cómodo y motivado cada día.

4. Practica pausas activas.

Aprovecha los momentos de descanso para desconectar y recargar energías. La terraza de CINC Business Hub, con sus impresionantes vistas, es el lugar ideal para respirar aire fresco y despejar la mente entre reuniones. Te proponemos algunas ideas:

• Aprovecha la terraza para realizar estiramientos suaves que te ayuden a relajar los músculos y mejorar la circulación, todo mientras disfrutas de las vistas.
• Dedica unos minutos a una sesión de meditación o respiración profunda en un entorno tranquilo y con aire fresco, ideal para reducir el estrés y recargar energías.
• Organiza pequeñas reuniones informales mientras caminas por la terraza. Esta actividad combina movimiento físico con la interacción social, fomentando la creatividad y el bienestar.

5. Involúcrate en actividades de equipo.

La vuelta a la oficina también es una gran oportunidad para fortalecer las relaciones laborales y seguir aprendiendo. Participar en los eventos, talleres, charlas y networkings que organizamos en CINC Business Hub te permitirá mantenerte al día, conectar y crecer junto a otros profesionales.

¿Preparado/a para darle un giro positivo a tu vuelta a la oficina?

En CINC Business Hub, estamos aquí para acompañarte con un entorno diseñado para impulsar tu bienestar y tu éxito. ¡Empieza esta nueva etapa con el pie derecho!

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