Els entorns verds en l’oficina: per què són importants i com poden millorar la teva qualitat de vida
- 24 febrer 2022
- Centre de Negocis
La rutina i el dia a dia de l'oficina fa que ens oblidem a vegades de buscar petits moments de desconnexió. Per això, cada vegada més les empreses aposten per polítiques de benestar en benefici dels treballadors, i tenen més en compte la presència d'espais verds al voltant de l'oficina com un element més per a retenir talent.
Lluny de ser una moda, nombrosos estudis han demostrat que redueixen de manera significativa l'estrès i augmenten la productivitat. Les grans companyies tecnològiques com Google, Amazon o Microsoft han apostat per aquests espais, i han incorporat al costat de les seves seus grans espais amb arbres i plantes per a fomentar el benestar dels seus empleats.
Treballar en una oficina situada prop d'un espai verd és una bona manera d'apostar pel benestar. Disposar d'una zona a l'aire lliure fora del lloc de treball on poder desconnectar, ja sigui passejant o duent a terme activitats, com fer esport, llegir o fer un pic-nic. A més, gaudir d’un exterior verd és important, però també està més que comprovat que el fet de tenir plantes en el lloc de treball redueix de manera considerable l'estrès.
Coneix els 4 avantatges de tenir espais verds prop de les oficines:
1. Milloren la concentració i la productivitat
Tenir espais verds en l'oficina ajuda a augmentar un 15% la productivitat i a retenir el talent. Així ho demostra l’estudi de la Universitat de Cardiff, en el qual es va analitzar l'impacte en la productivitat d'una oficina sense accés a zones verdes enfront d'una altra que sí que en tenia. El resultat va ser que els treballadors de les oficines verdes rendien un 15% més que els qui no tenien cap mena de vegetació en el seu lloc de treball.
2. Redueixen estrès i milloren l'estat d'ànim
L'efecte antiestrès dels entorns naturals és tan potent, que el simple fet de tenir plantes en l'oficina ja produeix canvis significatius. Un exemple és una recerca duta a terme en la Universitat de Hyogo (el Japó), que va analitzar els canvis que es produïen en l'estrès de 63 treballadors abans i després de col·locar una planta en la taula de treball. Els resultats van mostrar els efectes calmants d'observar les plantes de manera intencionada i cuidar-les.
3. Fomenten la creativitat i resolució de problemes
Fer una passejada fora de l'oficina i estar amb contacte amb la natura ens fa sortir de la nostra zona de confort i ens permet estar més atents a tot allò que ens envolta, com el so dels ocells o el de les fulles dels arbres agitades pel vent. Això succeeix perquè la nostra ment està més oberta, la qual cosa fomenta la nostra creativitat i ens ajuda a ser més resolutius davant els problemes. Se t'ha ocorregut organitzar un team building o una reunió informal a l'aire lliure, fent una passejada? Podria ser una bona idea per a motivar als treballadors i estimular el pensament creatiu.
4. Beneficien el sistema immunològic i la salut en general
S'ha demostrat que l'exposició a la natura proporciona beneficis per a la salut mental, i s'han observat menors nivells d'estrès i ansietat i millores en el benestar psicològic en general. A més, estan associats a una major longevitat i menor risc de patir malalties mentals i cardiovasculars. De fet, l'OMS recomana l'accés a zones verdes a menys de 300 metres en línia recta des de cada domicili.
CINC: entorn natural
En CINC, comptem amb dues grans zones verdes al costat de les nostres instal·lacions:
Al costat de CINC Barcelona 22@ trobem el parc Diagonal Mar, el segon parc més gran de Barcelona. Es tracta d'un espai verd modern i original, que és, al seu torn, un refugi de biodiversitat, amb 135.000 metres quadrats de naturalesa al costat de la mar.
Al costat de CINC Girona pots gaudir del parc de la Devesa, el pulmó verd de la ciutat i el parc urbà més gran de Catalunya, amb més de 2.500 arbres centenaris i 40 hectàrees de naturalesa i tranquil·litat.
